INFINITY ASD – Wellbeing & Martial Arts

I nostri corsi sono pensati per tutti i livelli di esperienza. Offriamo sessioni “All Levels” che accolgono praticanti di ogni grado, con allenamenti mirati per migliorare tecnica, forza e resistenza. Se sei nuovo nel BJJ, i nostri corsi “Fundamentals” sono perfetti per te: qui potrai apprendere le basi della disciplina in un ambiente strutturato, con istruttori professionali e in continuo aggiornamento.

Grappling

I nostri corsi sono pensati per tutti i livelli di esperienza. Offriamo sessioni “All Levels” aperte a praticanti di ogni livello, con allenamenti mirati per migliorare le tue abilità nella lotta a corpo a corpo. Inoltre i corsi “Fundamentals” permettono di per apprendere le basi della disciplina. I nostri istruttori qualificati ti guideranno nella lotta senza Kimono che è dinamica e in continua evoluzione.

Brazilian Jiu Jitsu Kids 6-12

I corsi di Jiu Jitsu per bambini e bambine sono studiati per essere divertenti e formativi, aiutando i più piccoli a sviluppare coordinazione, disciplina e autostima. In un ambiente sicuro e accogliente, i tuoi bambini apprenderanno le basi del BJJ attraverso giochi, esercizi e tecniche adatte alla loro età supportati da istruttori qualificati.

Ginnastica Aerea

La Ginnastica Aerea è una disciplina che unisce forza, eleganza e libertà di movimento. L’utilizzo del telo permette di esplorare nuove dimensioni del movimento, migliorando la forza muscolare, flessibilità ed equilibrio, il tutto mentre ci si diverte e si esprime la propria creatività.
Inoltre le posizioni a testa in giù donano sollievo alla colonna vertebrale permettendo così di scaricare le fasce muscolari appesantite dalla vita quotidiana e dallo stare con i “piedi per terra”. L’istruttrice qualificata ti permetterà di sperimentare nuove forme di movimento in sicurezza.

Yoga

Ogni lezione Yoga è un viaggio verso l’interno, guidato con attenzione e cura per aiutarti a scoprire e conoscere la tua essenza più profonda. Durante ogni lezione, verrai accompagnatə attraverso diverse tecniche (posture, respirazioni, meditazioni…) in uno stato di ascolto interiore, creando uno spazio sicuro e accogliente per esplorare e armonizzare il corpo e il Cuore. Nella pratica dello Yoga troverai un’opportunità per trovare il tuo equilibrio interiore, riscoprire una profonda connessione con te stessə e migliorare la tua salute.

Muay Thai

Scopri la disciplina della Muay Thai, l’arte marziale thailandese nota per la sua potenza e intensità. I nostri corsi sono aperti a tutti i livelli di pratica, dai principianti agli esperti. Attraverso allenamenti mirati imparerai a combinare pugni, calci, gomitate e ginocchiate, migliorando forza, resistenza e agilità. Guidato da un istruttore esperto questo allenamento ti permetterà di potenziare le tue capacità fisiche rendendoti più forte e più veloce, in un ambiente motivante e stimolante.

Functional Training

Scopri il Functional Training: allenamenti mirati a migliorare la tua forza e mobilità, direttamente applicabili alla vita quotidiana. I nostri esercizi sono progettati per rafforzare i movimenti che esegui ogni giorno, rendendoli più fluidi e sicuri. Potenzia la tua resistenza, equilibrio e coordinazione con sessioni personalizzate che si adattano alle tue esigenze. Migliora le tue performance e affronta le sfide quotidiane con maggiore facilità e sicurezza.